Les échanges et le travail proposé a été pour moi une révélation à deux niveaux et à deux vitesses !
Le premier niveau est à titre personnel avec la re-découverte de mon corps et de ses possibles.
Moi qui pensais connaitre le corps par mes études en STAPS et mon corps par la pratique de la danse !
Ma vision du corps et ma façon de bouger a changé.
L’apprentissage de nouvelles postures, a eu un effet immédiat sur mes tensions (conscientes ou inconscientes) ressentis dans la vie quotidienne.
Le deuxième niveau, à moyen et long terme concerne ma pratique physique, la danse et ma pratique professionnelle, la diététique et le massage. Cette nouvelle lecture m’a donné envie d’explorer et de mieux comprendre, les corps (intérêt pour moi dans l’approche thérapeutique de l’obésité voir de la perte de poids)
Originalité :
– préservation du corps
– posture simple et naturelle
– mobilité, possibilités
– Force « intention » vs force « musculaire »