Bonjour Olivier, C’est avec grand plaisir que j’apporte ma part de témoignage…Donc : En bref ( mais je pourrais détailler) 1ère séquence, il y a plusieurs années : découverte de l’Idogo à l’époque où je pratiquais principalement taï- chi et yoga. Le travail fait avec toi sur la posture de la tête a eu un effet immédiat et déterminant que j’ai pu constater au yoga. Résultat : disparition de l’effet désagréable de vision dédoublée lorsque, au sol, il est demandé de regarder la main droite en ayant les jambes repliées sur le ventre déposées à gauche ( torsion) 2 ème séquence ; lorsque j’ai repris en novembre les cours avec toi. Même si je n’ai participé qu’à quelques cours, j’ai pris conscience de ce que je pouvais améliorer dans ma posture…et je m’en sers. Par exemple : Ouverture de la poitrine, omoplates à rapprocher et descendre. Avec, dans la foulée, relâchement des lombaires. Je n’avais pas réalisé à quel point je refermais les épaules vers l’avant ; et l’habitude prise de laisser le poids du corps reposer sur les talons. Bien sûr, je n’ai pas encore suffisamment pratiqué pour qu’il y ait une véritable rééducation…je suis obligée, le plus souvent, de passer par la prise de conscience de ma posture dans les diverses situations de la vie…pour rectifier. Accessoirement – mais peut-être pas- ça me fait grandir…et me rend joyeuse et me donne une allure fière lorsque j’adopte les « bonnes » postures ( ouverture, poids du corps, acceptation du déséquilibre…) Autre grande découverte vécue dans le corps à l’occasion de la pratique avec toi : travailler le moins possible en force musculaire et utiliser les postures, le souffle…