Un retour sur investissement imbattable

Notre pédagogie innovante online sur les questions de santé pour les travailleurs sur écran génère des changements immédiats pour un investissement minime.
  • 2 fois 30 mn de coaching online sans quitter le poste de travail
  • En individuel ou par groupe de 2 à 5 personnes
  • A partir de 15 euros/personne
  • En bonus une séquence de e-learning pour chaque participant, pour réviser à volonté

Grâce à la pédagogie TASK, vous ne trouverez rien de plus efficace pour la santé des travailleurs sur écran.

Pourquoi faire appel à Task coaching online?

Parce que…

  • le matériel ergonomique ne suffit pas à résoudre les problèmes de santé et de forme posés par l’ordinateur.

Parce que…

  • la notion de posture idéale est une chimère car le corps est conçu pour le mouvement.

Parce que…

  • Le développement annoncé du télétravail va inévitablement poser de nombreuses questions en terme de santé liée à l’ergonomie.

Parce que…

  • La mauvaise santé des salariés pèse de plus en plus lourdement sur le coût du travail.

 

qi gong

Une connaissance de l'humain issue des arts martiaux au service de la santé globale de votre entreprise.

Dans les arts martiaux la santé est une évidence. Elle n’est pas abordée sous l’angle de la lutte contre les maladies mais comme une condition première de l’efficacité. Efficacité physique et mentale, concentration, vigilance, juste perception des événements et de l’environnement, gestion des émotions…sont les déterminants communs de la santé et de l’efficacité.

Contenu de Task coaching online

  • Faire le point sur la posture idéale
  • Faire le point sur l’ergonomie du poste de travail
  • Apprendre à mobiliser la colonne vertébrale
  • Apprendre à utiliser la colonne vertébrale devant l’ordinateur
  • Apprendre à conserver l’ouverture des épaules sans efforts
  • Apprendre à utiliser le souffle pour soutenir la colonne vertébrale et gérer le stress
  • Apprendre à conserver le mouvement sans quitter le poste de travail ni arrêter le travail en cours.
  • Apprendre quelques principes simples d’entretien de la mobilité corporelle.
  • Apprendre quelques principes simples et efficaces de gestion du stress