Il suffit de taper dans google les mots « posture et ordinateurs » pour trouver des milliers de pages décrivant la posture idéale devant un ordinateur.

Cette image est de bon conseil, cependant il reste un problème : Nous ne sommes pas une image et le corps humain n’est pas conçu pour l’immobilité. Ainsi rester figer dans une position aussi idéale soit elle, est un exercice voué à l’échec.

Egalement cette posture idéale fait référence à l’utilisation de mobilier ergonomique. Si vous avez la chance d’utiliser un bureau de ce type; c’est une bonne chose. Pour autant ce mobilier ne suffit pas à régler les problèmes de tensions, douleurs et fatigue devant l’écran.

De plus, qu’en est il si vous ne disposez pas de ce genre de matériel, comme par exemple dans le cadre du télétravail ou de l’utilisation à domicile de l’ordinateur?

Ainsi dans les démarches de santé, à ce sujet, proposées aujourd’hui, il manque systématiquement l’information la plus importante,…celle qui sera au cœur de cet atelier : Comment faire fonctionner correctement votre corps et vous adapter aux diverses situations.