Je vous propose un voyage inter-culturel pour explorer le potentiel du corps. Un pont entre l’Occident et l’Orient.

« Le temps d’une journée je vous propose de sortir du cadre  habituel du yoga, pour mieux y revenir avec de nouveaux outils d’observation de votre pratique.

Laissons le corps nous enseigner la technique… »

• Développer la sensibilité et les perceptions
  En organisant la posture on influe directement sur la qualité des perceptions liées à l’équilibre, au mouvement, à la respiration et aux émotions qui leur sont liées.

• Naviguer dans la conscience du corps
  Avec de nouveaux points d’attentions kinesthésiques le champ d’application de la conscience se trouve modifié.

• Vivre une expérience concrête de l’énergie
  Comprendre au travers d’exercices simples ce qui favorise ou bloque la circulation de l’énergie dans le corps.

• Eliminer les tensions et les blocages
  On évalue la justesse de la posture et du mouvement en fonction de la capacité à résoudre les blocages.

• Pratiquer sans risque
  En apprenant à mobiliser la colonne vertébrale de manière globale, on s’assure une pratique sans risque de blessures.

• Pratiquer le yoga dans les gestes du quotidien
  Pour que toute occasion de la vie permette de se maintenir en forme, sans tensions physiques et sans stress.